SAFELINK

CARA MENGATASI RAMBUT RONTOK DENGAN CEPAT DAN ALAMI

Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia, khususnya untuk wanita. Rambut dianggap juga sebagai hal yang sangat penting, disamping dapat mempercantik seorang wanita, rambut juga dapat dijadikan ajang untuk bergaya bagi seseorang.  Meskipun saat ini sudah banyak sekali produk perawatan rambut yang diklaim dapat mengatasi rambut rontok parah, namun ternyata masih banyak orang memilih cara tradisional menggunakan bahan alami. Yah, meskipun hanya menggunakan bahan alami ternyata hasilnya cukup efektif dan tentunya tidak memberikan efek samping pada kesehatan rambut.



Tahukah anda bahwa rambut rontok itu merupakan hal yang wajar dan ordinary. Setidaknya rambut kita akan mengalami kerontokan sebanyak 120 helai, sedangkan jumlah rambut kita dapat mencapai 100 ribu helai lebih. Tapi semua itu akan sia-sia jika anda mengalami rambut rontok. Dan jika sudah parah anda dapat mengalami kebotakkan. Pasti anda tidak mau mengalami itu bukan? Berikut akan saya paparkan beberapa suggestions mengatasi rambut rontok dengan berbagai macam bahan yang dapat dengan mudah anda temukan. Apa sajakah itu?

1. Menggunakan Lidah Buaya
Kandungan dalam lidah buaya ternyata tak hanya mampu membuat rambut menjadi lebih sehat, tetapi juga lebih kuat dan mampu merangsang pertumbuhan rambut pada kulit kepala anda. Sebelum menerapkan cara ini basahi dulu rambut anda dan tunggu sampai setengah kering. Setelah itu usapkan lendir yang terdapat pada bagian daging lidah buaya. Usapkan pada rambut dan kulit kepala anda, biarkan 15 hingga 20 menit. Lakukan hal ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

2. Kemiri
Kandungan minyak kemiri mampu membuat rambut menjadi lebih hitam, sehat dan mampu mengatasi masalah kerontokan rambut. Kandungan minyak kemiri mampu membuat akar rambut menjadi lebih kuat, dan mampu merangsang rambut untuk tumbuh pada bagian kulit kepala anda. Cara menggunakannya yakni dengan menyangrai kemiri yang sudah ditumbuk kasar. Setelah disangrai kemudian tumbuk sampai halus dan mengeluarkan minyak. Selanjutnya usapkan minyak kemiri tersebut pada rambut anda. Langkah terakhir yakni kramas dengan shampo agar rambut anda bersih.

3. Buah Alpukat
Cara selanjutnya adalah dengan memanfaatkan buah alpukat. Anda dapat menggunakan buah alpukat sebagai masker rambut, karena kandungan protein yang terdapat pada buah yang satu ini sangat effektif untuk menguatkan rambut dan mampu memberi nutrisi pada rambut anda. Selain mampu menguatkan rambut, buah ini juga mampu merangsang pertumbuhan rambut anda. Caranya cukup dengan menghaluskan buah alpukat kemudian balurkan pada rambut serta kulit kepala anda. Diamkan 20 menit lalu bilas dengan shampo agar bersih.

4. Yogurt
Yogurt merupakan salah satu bahan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Caranya sangat mudah, anda dapat mengoleskannya pada bagian kulit kepala dan biarkan 10 hingga 15 menit. Terapkan cara ini 2 hingga 3 kali dalam seminggu hingga anda mendapatkan hasil yang anda inginkan.

5. Minyak Esensial
Beberapa minyak esensial yang terbukti dapat mengatasi rambut rontok yakni seperti minyak zaitun, minyak wijen, dan minyak kelapa. Anda dapat membalurkan minyak esensial pada rambut dan kulit kepala anda secukupnya dan lakukan juga pemijatan. Penerapan secara rutin 2 kali dalam seminggu dapat memberikan hasil yang maksimal.

6. Bawang Putih
Caranya yakni haluskan bawang putih dan gunakan sebagai masker rambut. Setelah dibalurkan tunggu selama beberapa menit dan langkah terakhir yakni keramas menggunakan shampo agar rambut anda bersih.

7. Teh Hijau
Cara yang satu ini cukup mudah, yakni buatlah teh hijau panas seperti biasa dan tunggu sampai dingin. Setelah dingin basuhkan air teh tersebut keseluruh rambut Anda. Diamkan kurang lebih selama 1 jam dan bilas rambut anda dengan shampo.

8. Jahe
Jahe juga dapat mengatasi rambut rontok anda, caranya hampir sama seperti menggunakan bawang putih. Atau juga dapat anda kombinasikan keduanya dicampur dalam 1 blender. Kemudian oleskan pada rambut anda. (jangan lupa keramas).

9. Jeruk Nipis
Jeruk nipis yang identik untuk obat sakit tenggorakan ternyata juga bisa mengatasi rambut yang rontok. Dengan beberapa buah jeruk nipis, Anda sudah bisa melakukan perawatan rambut yang rontok secara alami. Caranya sangat mudah, cukup iris buah jeruk nipis menjadi beberapa irisan, dan usapkan pada kulit kepala. Jika Anda memilki ketombe, cara ini juga efektif untuk menghilangkan ketombe secara cepat. Setelah diusap secara merata, diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih.

10. Hair Tonic
Jika anda mempunyai uang lebih mungkin anda bisa membeli hair tonic. Sekarang hair tonic sudah disediakan dalam berbagai merk. Tinggal Anda pilih mana hair tonic yang paling bagus dan tentunya terbuat dari bahan alami.

Itulah 10 bahan alami untuk mengatasi rambut rontok Anda. Jangan lupa jaga kesehatan rambut kita, terutama untuk wanita. Karena rambutmu adalah mahkotamu.

MI 6 SMARTPHONE SPEK DEWA REVIEW INDONESIA

Untuk kesempatan pada kali ini kami menguji coba beberapa benchmark di cellphone Mi 6. Tak cuma itu, kami juga sempat mengabadikan beberapa foto-foto, yang diambil dengan menggunakan dual kamera setup dari Xiaomi Mi 6.



Namun perlu anda ketahui, bahwa perangkat yang kami uji ini bukanlah versi resmi dengan ROM worldwide, melainkan masih menggunakan ROM China, karena perangkat ini memang dibawa langsung dari negeri asalnya saat peluncuran. Tapi sebelum lebih jauh membahas mengenai kemampuan dari cellphone yang mengusung chipset Snapdragon 835 dari Qualcomm ini, mari kita ulas sedikit tentang desain dari perangkat.

Desain
Desain dari Mi 6 bisa dibilang tidak terlalu mencolok, masih mirip dengan pendahulunya yaitu Mi 5. Dimana phone ini kembali hadir dengan balutan kaca yang menyelimuti panel depan maupun belakang, terkecuali bagian frame dengan fabric steel.

Pada bagian tepinya sedikit memiliki sedikit kontur lengkung, yang tampaknya memang disesuaikan dengan ergonomi lekukan jari pengguna. Tapi perangkat ini sendiri memang terasa licin saat digenggam, apalagi karena material kaca yang diusungnya.

Mi 6 kembali hadir dengan twin kamera, lengkap dengan lampu dual tone LED Flash, yang berada di pojok kiri atas penampang bagian belakang. Varian yang kami pegang ini adalah berwarna putih, dan bisa anda lihat hanya ada putih polos tanpa ada garis ataupun komposisi apapun di bagian belakang, kecuali logo Mi yang ada dibagian bawah. Terkesan sangat easy, tapi secara estetika tampak tidak begitu menarik.

Sementara dibagian depan, terdapat layar berukuran 5,15 inci yang dilindungi denagn pelindung layar berkontur 2,5 D. Selain itu kamera depan yang berada di bagian atas dan juga sensor fingerprint dibagian bawah. Lagi-lagi tampilan yang benar-benar sederhana dari segi desain untuk Mi 6. TIdak ada kesan yang benar-benar ekslusif jika dilihat dari penampang luar smartphone ini.

Hanya bagian frame bermaterial metallic yang tampak memberikan jaminan bahwa perangkat ini tetap memiliki durabilitas yang baik. Pada bagian sisi kanan terdapat tombol energy dan quantity. Sedangkan dibagian bawah terdapat slot USB kind C, dan sangat disayangkan Mi 6 tidak dilengkapi dengan slot Jack three,5mm untuk kebutuhan headset, padahal telephone ini juga tidak tipis-tipis amat yaitu 7,5mm jika itu dijadikan alasan untuk menghilangkan fitur penting lubang jack. Mi 6 justru memilih mengkopi tren yang dipelopori oleh Apple pada produk iPhone 7 mereka.

Spesifikasi
Dari segi spesifikasi, pastinya menjadi alasan mengapa orang selalu melirik Xiaomi. Karena emblem ini selalu menawarkan spesifikasi komponen dengan kelas yang tinggi namun harga yang paling terjangkau. Begitu pula dengan Mi 6, yang tentunya juga menawarkan spesifikasi kelas flagship yang mampu menjadi alternatif lebih terjangkau dari produk sekelas iPhone 7, Samsung Galaxy S8 maupun LG G6.

Mi 6 memiliki layar IPS 5,15 inci dengan resolusi complete HD, dipacu dengan SoC Snapdragon 835 2,45 GHz (Octa-center Kryo280 + GPU Adreno 540), RAM 6GB serta inner storage sixty four GB.

Untuk fitur kamera, perangkat ini dibekali dengan sensor Sony ExmorRS IMX386 12MP+ 12MP dengan spesifiakasi sensor utama yaitu ukuran sensor half.nine-inchi, lensa 27mm, ukuran pixel 1.25 µm dan aperture f/1.8, serta dukungan OIS four-axis. Sementara pada sensor kedua yang memiliki fungsi tele, memiliki ukuran lensa 52mm, ukuran pixel 1.0 µm, serta bukaan f/2.6. Pada di bagian depan terdapat sensor berukuran 8MP untuk kamera depan.

Mi 6 mendukung pengisian cepat dari Qualcomm yaitu quick charger 3.0, dimana baterai yang terpasang memiliki kapasitas sebesar 3.350 mAh. Kemampuan lainnya juga dari kelengkapan sensor yang tersedia termasuk Accelerometer, gyro, proximity, compass, dan barometer. Mi 6 memiliki konektivitas USB type C dan juga konektivitas lain seperti NFC, wireless dan tentu saja Bluetooth.

Mi 6 dilengkapi dengan twin slot SIM card, yang telah mendukung jaringan 4GLTE. Hanya saja perangkat ini tidak memiliki dukungan slot MicroSD card untuk keperluan ekpansi memori tambahan. Selain itu meskipun tidak dilengkapi dengan slot jack three,5mm untuk kebutuhan earphone, namun perangkat ini sudah dilengkapi dengan speaker stereo untuk kebutuhan multimedia.

Dan perangkat yang kami evaluate singkat ini juga belum versi resmi yang akan diluncurkan di Indonesia .

MINUMAN ISOTONIK MAMPU MENJAGA TUBUH TETAP BUGAR

Saat berolahraga, tubuh Anda mengeluarkan banyak cairan. Hal ini, tentu membuat tubuh Anda menjadi lemas dan lelah setelahnya. Mengonsumsi air dapat mengganti cairan tubuh Anda yang hilang. Selain itu, perlu minuman yang dapat menggantikan cairan tubuh dan membuat Anda tetap bugar, contohnya minuman isotonik. Namun, benarkah minum isotonik dapat menjaga tubuh tetap bugar? Yuk, simak ulasannya berikut ini.



Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan banyak cairan elektrolit, seperti natrium, kalium, fosfat, kalsium, magnesium, dan klorin. Selain itu, tubuh juga menggunakan energi yang berasal dari glikogen glukosa ketika berolahraga. Inilah sebabnya setelah berolahraga Anda akan merasa haus dan lelah.

Dilansir dari live strong, studi dari Belanda dalam global magazine of sports activities medication membandingkan efek minuman ringan berkafein, air mineral dengan natrium rendah dan larutan elektrolit karbohidrat dalam minuman isotonik pada pengendara sepeda elit. Hasilnya, minuman isotonik lebih banyak menggantikan kebutuhan natrium, magnesium, dan kalsium di tubuh pengendara sepeda. Sederhananya, minuman isotonik mampu mengembalikan kebugaran pengendara sepeda tersebut setelah melakukan olahraga.

Selain itu, periset di university of Edinburgh mengukur efek minuman isotonik pada atlet muda saat berolahraga yang mengonsumsi minuman sebelum dan selama pertandingan berlangsung. Hasilnya, yang diterbitkan dalam european magazine of carried out body structure menunjukkan bahwa asupan cairan dari minuman isotonik memungkinkan atlet untuk melanjutkan aktivitas stop-start intensitas tinggi hingga 24 persen lebih lama daripada mereka yang minum larutan tanpa elektrolit.

Minuman isotonik lebih dari sekadar air karena mengandung sekitar 280 sampai 330 osmolalitas, yaitu jumlah partikel yang terlarut antara karbohidrat, elektrolit, dan pemanis. Rata-rata kandungan osmolalitas tersebut sesuai dengan kebutuhan dan keseimbangan cairan tubuh.

Kandungan isotonik dan perannya dalam tubuh

1. Elektrolit
Elektrolit berfungsi untuk menjaga dan mengatur jumlah air dalam tubuh serta membantu komunikasi antar sel, misalnya pada otak, sistem saraf, dan otot. Bila tubuh kekurangan cairan elektrolit maka akan menyebabkan dehidrasi atau kerusakan sel. Karena fungsinya tersebut, banyak atlet dan pelari yang mengonsumsi minuman isotonik setelah mereka melakukan olahraga.

2. Karbohidrat
Berolahraga tentu menghabiskan banyak energi yang asalnya dari karbohidrat glikogen. Saat melakukan latihan keras, 90 gram glikogen yang tersimpan pada organ hati akan habis dalam beberapa menit. Kemudian, glikogen yang terdapat pada otot sebanyak four hundred gram akan terpakai untuk berolahraga selama 2 jam atau lebih.

Untuk mengembalikan glikogen tersebut, tubuh memerlukan waktu sekitar 24 jam. Namun dengan minuman isotonik, glikogen akan lebih cepat seimbang.

3. Cairan
Kelihatannya memang logis bila mengkonsumsi air saat Anda berkeringat akibat olahraga, tapi air saja justru bisa menyebabkan kembung karena tidak mengandung karbohidrat dan elektrolit yang diperlukan tubuh. Makin tinggi kadar karbohidrat dalam minuman, semakin lambat tingkat pengosongan perut. Oleh karena itu, mengonsumsi minuman isotonik bukan hanya mengembalikan glikogen tetapi juga mencegah terjadinya dehidrasi.

Namun, perlu diketahui bahwa minuman isotonik itu mengandung kalori tinggi. Kalori tersebut berasal dari gula yang terkandung pada minuman tersebut. Menurut university of Illinois Extension, mengonsumsi minuman isotonik memiliki kandungan campuran gula lebih dari 8 persen.

CARA MENAIKKAN BERAT BADAN PRIA DENGAN CEPAT

Pria yang memiliki tubuh cungkring alias kurus kadang merasa minder dan kurang percaya diri. Sebab pria dengan badan kurus identik kurang perkasa dan kurang tenaga. Maka dari itu, banyak pria kurus yang berbondong-bondong melakukan program penggemukan badan. Hal ini agar berat badan yang best cepat terwujud.



Dalam melakukan tahap penggemukan badan, tidak jarang pria mengikuti application fitnes. program fitnes ini akan membantu membentuk otot badan, tangan, kaki sehingga juga akan memberikan kesan bervolume. Dengan demikian badan akan lebih berisi.

Cara Menggemukkan Badan Pria Yang Kurus Dengan Cepat –Pria yang memiliki tubuh cungkring alias kurus kadang merasa minder dan kurang percaya diri. Sebab pria dengan badan kurus identik kurang perkasa dan kurang tenaga. Maka dari itu, banyak pria kurus yang berbondong-bondong melakukan tahap penggemukan badan. Hal ini agar berat badan yang perfect cepat terwujud.

Dalam melakukan tahap penggemukan badan, tidak jarang pria mengikuti program fitnes. program fitnes ini akan membantu membentuk otot badan, tangan, kaki sehingga juga akan memberikan kesan bervolume. Dengan demikian badan akan lebih berisi.

Untuk menggemukkan badan pria kurus sebenarnya tidak sulit, yang penting lakukan program dengan rutin dan ikuti peraturannya. Ada cara menggemukkan badan pria bagi Anda yang berniat melaksanakannya. Berikut ini adalah beberapa diantaranya untuk menggemukkan badan pria yang kurus :

1. Menambah Asupan Protein
Protein adalah sumber gizi yang sangat penting bagi pria. Protein akan memberikan nutrisi bagi otot pria sehingga terlihat lebih kekar dan berisi. Untuk itu bagi pria yang sedang atau ingin menggemukkan badan, sebaiknya konsumsi makanan dengan protein yang tinggi. Makanan tersebut seperti daging, ikan, kacang-kacangan, dan masih banyak lagi lainnya.

Dalam mengonsumsi makanan berprotein tinggi sebaiknya dilakukan setiap hari secara teratur. Hal ini bertujuan agar kegiatan penggemukan badan yang dilakukan bisa highest quality. Ada rumus yang bisa Anda ketahui dalam mengk onsumsi protein setiap harinya.

Caranya yaitu menambah 2,five gram protein untuk setiap kg berat badan Anda. Jika hal tersebut dilakukan secara teratur setiap hari, maka bobot tubuh Anda akan cepat naik dalam waktu 1 hingga 2 minggu.

Selain itu, latihan otot juga perlu dilakukan. Latihan otot akan membuat protein yang dikonsumsi lebih most advantageous. Jika Anda sudah mengonsumsi protein dengan teratur, maka tinggal melakukan latihan otot. Dengan demikian otot badan akan terbentuk. Sehingga badan akan terlihat lebih bervolume serta kekar.

Latihan otot bisa dilakukan dengan melakukan latihan seperti useless lifts, squats, bench press, dan pull ups. Lakukan latihan tersebut masing-masing three set dan diulang hingga 12 kali untuk setiap setnya, setiap set diberi jarak istirahat 2 hingga three menit.

Jangan lupa untuk istirahat setelah melakukan latihan otot. Sebab, otot akan tumbuh saat Anda istirahat.

2. Makan Camilan
Cara menggemukkan badan pria yang kedua adalah makan camilan. Sebuah penelitian dari college of Birmingham, Inggris, menyatakan bahwa camilan bisa membantu daya tahan tubuh. Camilan sangat berperan dalam memberikan energi ketika latihan seperti latihan otot diatas dilakukan. Sehinga energi yang hilang selepas latihan akan terganti ketika Anda mengonsumsi camilan. Dengan demikian latihan bisa secara intens dilakukan.

3. Makan 6 Kali Sehari
Porsi makan Anda setiap harinya mungkin hanya 3 kali sehari, akan tetapi mulai sekarang sebaiknya tambah porsi makan Anda setiap harinya menjadi 6 kali sehari. Porsi makan ini bertujuan supaya berat badan Anda segera bertambah.

Ingat, ketika Anda makan sebanyak 6 kali sehari sebaiknya makanlah makanan yang sehat. Memiliki nutrisi yang baik four sehat 5 sempurna, jangan asal makan yang penting kenyang. Sebab hal ini akan membuat Anda percuma saja makan tetapi nutrisinya tidak tercukupi.

Usahakan makanan yang dikonsumsi mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food karena akan membuat tubuh tidak sehat. Makanlah makanan yang banyak sayuran, buah, daging, dan ikan. Dengan demikian pertambahan berat badan Anda akan cepat naik.

Cara menggemukkan badan pria yang jarang diketahui orang yaitu kunyahlah makanan hingga halus. Mengunyah makanan hingga halus ternyata bisa membantu menaikkan berat badan. Sebab mengunyah makanan hingga halus akan membantu proses pencernaan dan nutrisi bisa diserap tubuh dengan cepat. Jadi meskipun kegiatan mengunyah adalah hal yang membosankan, tapi sebaiknya jangan dianggap sepele.

Dalam mengonsumsi makanan yang perlu diingat adalah konsumsilah makanan secara teratur. Sarapan, makan siang, dan malam perlu dilakukan secara teratur. Selain untuk menaikkan berat badan, mengonsumsi makanan secara teratur pada jamnya juga bisa menjaga kesehatan organ pencernaan. Organ pencernaan akan memproses makanan yang masuk sesuai dengan jamnya, sehingga akan membuat organ itu teratur dalam mencerna makanan.

4. Minum Air Putih yang Banyak
Minum air putih dengan cukup setiap harinya akan meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh yang baik akan membuat tubuh lebih mudah dalam menyerap nutrisi. Jika nutrisi tubuh terserap dengan baik maka pertambahan berat badan yang perfect akan naik pula.

5. Istirahat yang Cukup
Tidur 8 jam sehari adalah anjuran yang sehat dalam hal istirahat. Tidur di waktu malam dan bangun di pagi hari merupakan pola hidup sehat yang bisa membantu Anda dalam menaikkan berat badan. Jadi usahakan untuk tidur selama 8 jam sehari supaya kebutuhan tubuh akan istirahat bisa terpenuhi dengan baik.

Namun yang perlu Anda ingat, sebaiknya jangan suka begadang dan tinggalkan kebiasaan buruk ini. biasanya para pria sangat suka begadang, entah karena nonton bola, predominant, nongkrong, dan lain sebagainya. Hal ini akan membuat waktu tidur Anda menjadi kurang.

Meskipun Anda bisa tidur pada pagi atau siang harinya, tetap saja kurang optimal. Karena waktu tidur yang baik adalah ketika malam hari maksimal jam 10 dan bangun pagi hari jam five atau 6.

6. Olahraga yang Teratur
Cara menggemukkan badan pria kurus yang terakhir adalah melakukan olahraga secara teratur. Jika Anda tidak melakukan latihan otot seperti yang sudah dijelaskan diatas tadi, Anda masih bisa menjalankan olahraga sendiri secara teratur.

Olahraga ini berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh serta metabolisme. Jika keduanya baik makan nutrisi yang masuk ke tubuh bisa terserap dengan baik, dengan demikian Anda bisa mendapatkan kenaikan berat badan yang cepat.

Bagi Anda yang memang serius ingin menggemukkan badan, sebaiknya lakukan cara menggemukkan badan pria diatas secara rutin dan benar. Sehingga akan dihasilkan berat badan best sesuai dengan yang Anda harapkan.

Memang butuh perjuangan yang keras dalam melakukan hal tersebut, akan tetapi setidaknya akan memberikan dampak positif bagi diri Anda sendiri. Dimana Anda akan mendapatkan berat badan yang best serta tubuh yang sehat.

Setelah Anda melakukan proses penggemukan badan tersebut nantinya Anda akan terbiasa. Meski tahap sudah berhasil dan Anda telah mendapatkan berat badan yang diinginkan, Anda akan secara tidak sadar akan terus melakukan application tersebut karena sudah terbiasa. Jadi Anda akan mendapatkan dua kali keuntungan sekaligus.

Demikianlah informasi yang bisa Anda ketahui tentang cara menggemukkan badan pria yang kurus dengan cepat. Semoga dengan informasi di atas bisa memberikan dampak yang baik bagi diri Anda ke depannya. Selain itu juga Anda akan mendapatkan berat badan yang perfect, sehingga akan lebih percaya diri lagi ketika tampil di hadapan umum. Semoga bermanfaat.

5 KAMERA MIRRORLESS MURAH DAN TERBAIK COCOK BUAT FOTOGRAFI

Ketika DSLR udah dirasa terlalu berat, mirrorless bisa jadi alternatif yang ringan banget. Dengan kekuatan yang hampir sama, mirrorless emang lagi populer di kalangan anak muda.



Harganya yang makin terjangkau bikin mirrorless jadi pilihan yang tepat buat memulai hobi fotografi. Cek 5 Kamera Mirrorless murah meriah ini!

1. Kamera Mirrorless Murah Kualitas Handal, Xiaomi M1
image source: xiaomi-mi.com

Mirrorless yang satu ini emang yang paling murah di antara yang lain. Meski harganya brilliant miring, tapi kualitasnya berani diadu deh sama pesaingnya yang lebih mahal. Dengan sensor 20 Megapixel, gambar yang dihasilkan Xiaomi M1 ini ciamik banget.
Kamera Mirrorless Xiaomi M1 di Jakmall.com tersedia dalam 2 kit loh. Yang satu berisi 1 lensa dan satunya lagi dilengkapi 2 lensa. Harganya? Sama-sama murah!

2. Nikon J5, Mirrorless elegant yang Cocok Buat Liburan
image source: B&H

Buat kamu penggemar merek Nikon, mirrorless yang satu ini sayang banget kalau dilewatkan. Dengan sentuhan warna silver, Nikon J5 ini fashionable banget dibawa buat seize momen liburanmu.
Harga Nikon J5 kini berkisar antara Rp 5–6 jutaan.

3. Kamera Mirrorless Murah dan Elegan, Canon EOS M10
image source: Daily Camera New

Kamera mirrorless Canon ini populer karena harganya yang cukup miring. Meski demikian, kualitas kamera Canon sudah pasti nggak perlu diragukan lagi. Sensor 18 Megapixel dijamin akan membuat kualitas jepretan jadi tajam dan keren.
Canon EOS M10 dapat ditebus dengan harga antara Rp 4–8 jutaan.

4. Panasonic Lumix DMC-GF8, Kamera Gaya antique yang effective
image source: Daily Photography Review

Kamera mirrorless dengan lensa 4/3 ini punya gaya klasik yang oke dan hipster banget. Kamera sixteen Megapixel-nya mampu menangkap momen indah kamu dengan element yang luar biasa.
Dengan harga hampir Rp 6 juta, Panasonic Lumix DMC-GF8 bisa jadi alternatif pilihanmu.

5. Desain Unik dengan Harga Asyik, Samsung NX3000
image source: samsung

Balutan warna putih/hitam dan detail leather yang elegan membuat mirrorless ini bisa jadi pusat perhatian loh. Selain tampilan bodinya yang menarik, hasil tangkapan lensa kamera ini juga tajam.
Harga yang harus dibayar untuk mendapatkan Samsung NX3000 ini adalah sekitar Rp 6 juta.

Nah, itu dia 5 Kamera Mirrorless yang harganya nggak akan menguras kantong. Yang penting sebagai fotografer pemula, kamu harus terus belajar tentang dasar fotografi. skill memotret juga mempengaruhi hasil foto loh!

MAKANAN PENYEBAB PENCERNAAN MENJADI TIDAK LANCAR

Pola makan sangat penting karena harus dijaga. Hal ini tak hanya penting bagi kesehatan tapi juga menjaga kamu selalu tetap bugar dan terhindar dari berbagai serangan penyakit. Jika kamu mempunyai masalah dengan pencernaan terutama masalah penyakit maag. Maka sebaiknya kamu menghindari beberapa makanan yang bisa meningkatkan produksi gas.



Perlu kamu lakukan. Berikut ialah beberapa makanan yang harus kamu jauhkan agar selalu jauh dari masalah penyakit maag. Beberapa makanan yang menyebabkan masalah pencernaan terganggu.

1. Kol
Mengkonsumsi sayuran memang baik untuk kesehatan. Namun jika kamu memilki masalah pencernaan terutama masalah maag, lebih baik kamu jauhkan sayuran kol. Sayur kol ialah sayuran yang bisa meningkatkan produksi fuel. Bukan hanya sayuran kol yang bisa menghasilkan gas antara lain adalah kubis, sawi dan bunga kol.

2. Makanan Bersantann
Makanan yang memiliki kadar santan memang lebih enak dan gurih, mengingat bahayanya lebih baik kamu menghindari hal tersebut. Santan akan merubah perut menjadi besar dan pencernaan menjadi tak lancar. Lebih baik makanlah makanan dengan kuah bening yang berkaldu, alih-alih makanan yang bersantan.

3. Minuman Bersoda
Minuman ini memiliki banyak kandung gas sehingga dapat menyebabkan perut menjadi begah dan tak nyaman. gas yang dihasilkan oleh minuman besoda  dapat menimbulkan perut menjadi tidak nyaman.

4. Makanan Pedas
Siapa yang tidak tahu? Makanan yang memiliki kandungan lada atau pedas, banyak disukai semua kalangan yang menyukai, karena memiliki cita rasa yang khas dan nikmat. Tapi sayangnya makanan pedas bisa menimbulkan luka pada lambung. Lambung yang terluka bisat menimbulkan maag sehingga membuat perut menjadi tak nyaman. Sebab karena itu hindarilah makanan yang pedas, agar lambung kamu tetap sehat.

5. Makanan atau Buah yang Asam
Sebagian jenis makanan dapat menimbulkan meningkatnya asam lambung, antara lain makanan yang memiliki kadar asam terlalu tinggi. Makanan yang dapat meningkatkan asam lambung diantaranya kopi, cuka, aneka susu dan jenis olahannya.

Itulah beberapa makanan yang menyebabkan pencermaan kamu terganggu, untuk itu hindarilah atau kurangi mengkonsumsi makanan di atas. Karena kesehatan sangatlah penting bagi tubuh. Semoga bermanfaat.
Back To Top